Tag: anemia


  • Nieoczywiste źródła żelaza. Co jeść, gdy ferrytyna spada?

    Przewlekłe zmęczenie, niska tolerancja wysiłku, zawroty głowy, wypadanie włosów, bladość skóry, senność, kołatanie serca – to objawy, które łatwo zrzucić na stres, pracę, brak snu albo „taki okres”. Tymczasem u wielu kobiet mogą być związane z niedoborem żelaza lub rozwijającą się anemią. Szacuje się, że problem anemii dotyczy dużej części miesiączkujących kobiet. Przyczyną może być…